Neuromokslas

Mintys - mūsų kasdieniai palydovai. Tik vienos mintys mums padeda, kitos - trukdo, trečių - visai nepastebime (tokios automatinės, kaip ir visa dažna ryto rutina, kurios papunkčiui sau nebeįsivardiname).

KOGNITYVINĖ IR ELGESIO PSICHOTERAPIJA

Aliesia Dulevičienė

4/7/20251 min skaitymo

Mintys - mūsų kasdieniai palydovai. Tik vienos mintys mums padeda, kitos - trukdo, trečių - visai nepastebime (tokios automatinės, kaip ir visa dažna ryto rutina, kurios papunkčiui sau nebeįsivardiname). Mintis - signalas, atsakas. Kurį Jus turite ir dabar, skaitydami šią pastraipą (ir kiekvienas pastraipą perskaitėte kitaip. Kiekvienas ją perpasakotumėte išskirtinai). Peržvelkime mąstymą, mintis neuromokslo akimis.

Neuromokslas - tarpdisciplininis mokslas, kuris apjungia žmogaus fiziologiją, anatomiją, molekulinę biologiją bei psichologiją. Taip suteikiantis galimybę rasti atsakymus į kylančius klausimus apie žmogų ir jo elgseną.

Mūsų siūlomos terapijos tikslas - keičiamasis poveikis. Naujų įgūdžių formavimas. Vienas iš terapijos siekių - bendradarbiaujant pagal kiekvieno kliento individualų poreikį ir galimybes (terapijos eiga priklauso nuo žmogaus. Žmogaus biologijos, anatomijos, fiziologijos bei psichologijos), likviduoti klientui nepatogius, neigiamus, jo nuožiūra, elgesio ar mąstymo elementus. Tuo tarpu konsultantas, pasitelkiantis terapijos veiksmingumu, siekia naujų neuronų "gimimo". Tačiau, "pasėtus naujus neuronus" užauginti turės pats klientas. Neuronų augimui, vien terapeuto darbo ar tik darbo su terapeutu - nepakanka. Neuronas - aerobinis organizmas. Vadinasi, jam reikia fizinės veiklos (praktikinio naujų minčių taikymo su tinkamu fiziniu krūviu) jungiančios mokymosi procesą.

Pasitelkiant mūsų siūlomą terapija, Jus gaunate mokslu įrodytą bei pagrįstą psichoterapijos konsultacijos metodą, padedantį keisti neigiamus mąstymo ir elgesio modelius.