KOGNITYVINĖ ELGESIO TERAPIJA
Kognityvinė elgesio terapija (KET, angl. Cognitive Behavioral Therapy [CBT]) – viena iš psichoterapijos rūšių, aiškinanti, kaip yra susijusios žmogaus mintys, emocijos ir elgesys.
Tai plačiai pasaulyje taikoma psichoterapijos kryptis, pagrįsta gausiais empiriniais tyrimais. Šios terapijos privalumai:
konkreti ir orientuota į tikslą
tinkama įvairiems sunkumams
yra lengvai adaptuojama konkretaus kliento poreikiams
grįsta moksliškai
nuolat vystosi ir tobulėja.
